菠菜黄瓜汁可以一起喝。
菠菜和黄瓜都含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质，能够促进肠胃蠕动，改善便秘症状。此外，菠菜中的铁元素与黄瓜中的维生素C结合后有利于铁的吸收，从而预防缺铁性贫血的发生。
对于患有乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的人群而言，牛奶可能引起腹泻、腹胀等不适症状，因此应避免饮用。
在日常生活中，适量食用菠菜和黄瓜有益健康，但不宜过量摄入以避免可能出现的不良反应。同时注意区分自身是否对其中某些成分存在过敏现象，并采取相应措施加以规避。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
吃过小龙虾手肿挂什么科
吃不下饭挂什么科
爸爸吃东西梗阻，不知道挂什么科
早上空腹喝水，比不吃早餐危害还大？劝告：这“2种水”不建议喝
最全「嘌呤食物一览表」来了！尿酸高的朋友都看看，对照着吃
味精凭啥比鸡精低贱？鸡精宁有种乎！
“妈，别再坑我了！儿童食品是智商税！”