熬苹果水可以加红糖。
苹果中的果胶、膳食纤维等营养物质与红糖中含有的碳水化合物相互作用，不会产生有害物质，也不会降低彼此的营养价值。此外，两者一起食用还可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。
在制作苹果水时，也可以适量添加蜂蜜以增加风味。
需要注意的是，在饮用苹果水期间，应避免过量摄入红糖或蜂蜜，以免导致血糖波动。
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熬苹果水可以加红糖。
苹果中的果胶、膳食纤维等营养物质与红糖中含有的碳水化合物相互作用，不会产生有害物质，也不会降低彼此的营养价值。此外，两者一起食用还可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。
在制作苹果水时，也可以适量添加蜂蜜以增加风味。
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