核桃跟黄豆在一起打浆是可以喝的。
核桃和黄豆都是常见的食材,且都具有较高的营养价值。核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E等,能够起到润肠通便的作用;黄豆中含有的大豆异黄酮对女性有较好的保健作用。将二者搭配打成豆浆饮用,不仅口感醇厚香浓,还能为身体提供全面的营养。
如果对核桃或黄豆过敏,则不宜将其一起打浆食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在日常生活中,适当摄入核桃和黄豆有益于身体健康。但需要注意的是,对于易过敏体质者而言,在尝试新的食物组合时需谨慎,并密切观察自身反应。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。