黄豆花生山药豆浆的功效

黄豆花生山药豆浆具有营养补充、健脾养胃、润肠通便等功效和作用。

1.营养补充

黄豆富含蛋白质、花生含有不饱和脂肪酸、山药提供碳水化合物等营养素，适量食用可满足日常能量需求。

2.健脾养胃

该饮品中的山药具有补脾肺肾、固精止带之效，能够辅助治疗脾虚泄泻、久痢等病症。

3.润肠通便

山药入脾胃经，能补益脾气阴，使大便得以濡润而易于排出。

建议在医生指导下合理搭配食材比例，并定期进行体检以监测身体健康状况。对于存在消化系统疾病或过敏史者，应谨慎食用上述提及的所有食物。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。