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吃鲅鱼胆固醇会偏高吗

2023-12-02 03:10:4339健康网
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核心提示:吃鲅鱼会导致胆固醇偏高的可能性较高。

吃鲅鱼会导致胆固醇偏高的可能性较高。

鲅鱼属于海产品,其中含有较为丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及胆固醇等物质,适当食用可以为身体补充能量及营养物质,但过多食用则会导致胆固醇摄入过多而引起偏高的现象。若患者本身患有高胆固醇血症,则更容易出现上述症状。

吃鲅鱼导致胆固醇偏高的可能性较高,尤其是对于存在高脂血症或代谢综合征的人群而言风险更大。

对于血脂异常人群,建议定期监测血脂水平,并调整饮食结构,减少高脂食物摄入,如红肉和加工食品,以降低胆固醇升高的风险。

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