糖尿病人可以适量吃燕麦片。
燕麦片富含膳食纤维,可延缓胃排空速度,有助于稳定餐后血糖水平,并且还可以促进胃肠蠕动,改善便秘症状。但需注意的是,如果对燕麦过敏则不能吃,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
糖尿病人在病情控制不佳时,应避免食用蜂蜜,因为其含有的糖分较高,可能导致血糖波动较大,加重病情。
对于糖尿病患者而言,饮食调节至关重要,建议遵循低GI食物原则,减少高糖食品摄入,以利于血糖管理。
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妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素,其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出,我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病,更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计,妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为,妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖,保护好孕妈妈和胎儿的健康呢?