经期可以适量食用芒果。
经期女性体内激素水平变化可能导致胃肠道功能减弱，而芒果富含膳食纤维和糖分，适量摄入有助于促进消化，改善食欲，但过量可能引起腹胀或腹泻。此外，由于个体差异，对于经期能否吃芒果的问题，应考虑个人体质及是否有芒果过敏史等因素。
经期时如果存在痛经、月经不调等病症，则不建议进食芒果。
在月经期间，饮食调理尤为重要，除了芒果外，还可以适当食用红枣、红豆等食物，有利于缓解经期不适症状。
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经期女性体内激素水平变化可能导致胃肠道功能减弱，而芒果富含膳食纤维和糖分，适量摄入有助于促进消化，改善食欲，但过量可能引起腹胀或腹泻。此外，由于个体差异，对于经期能否吃芒果的问题，应考虑个人体质及是否有芒果过敏史等因素。
经期时如果存在痛经、月经不调等病症，则不建议进食芒果。
在月经期间，饮食调理尤为重要，除了芒果外，还可以适当食用红枣、红豆等食物，有利于缓解经期不适症状。
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