天冷时,不建议将火龙果煮熟后给儿童食用。
火龙果中含有一定的花青素,该物质遇热会分解,导致营养价值降低。此外,火龙果中还含有一些活性蛋白酶,经过高温烹调后可能会失去活性,从而影响消化吸收。
若儿童为过敏体质或对火龙果存在过敏史,则无论天气如何均不宜食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
家长平时要合理喂养孩子,注意饮食多样化,并且还要注重营养均衡,有利于促进孩子的健康成长。
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