2型糖尿病怎样算控制好了

2型糖尿病是由于胰岛素分泌功能障碍所导致的疾病，通常以慢性高血糖为特点。如果患者的空腹血糖在4.4-7mmol/L之间、餐后两小时血糖＜10mmol/L，并且糖化血红蛋白长期稳定在6.5%以下，则可判断患者已经将该病有效控制。

一、检查指标正常

1.空腹血糖：如果通过监测发现空腹血糖在4.4-7mmol/L之间，此时则提示患者血糖处于相对理想的范围之内，能够避免发生低血糖以及高血糖的情况。

2.餐后两小时血糖：如果经过进食之后进行检测，发现血糖水平在10mmol/L以内，也说明病情得到了良好的控制。

3.糖化血红蛋白：糖化血红蛋白反映的是过去三个月平均血糖的平均水平，在6.5%以下时属于理想状态，因此若此数值保持稳定，也可认为患者已达到较好的治疗效果。

二、其他方面

除上述检查结果外，还需观察是否存在并发症，如高血压、肾病等。如果未出现相关并发症或仅有轻微症状，一般代表患者病情较好地得到控制。

对于患有2型糖尿病的人群来说，平时要注意合理饮食，尽量减少含糖量比较高的食物摄入，比如奶油蛋糕、巧克力等。同时还要适当运动锻炼，如慢走、骑自行车等，有助于消耗体内多余热量，从而有利于血糖控制。必要时也可以遵医嘱服用降糖药物或者注射胰岛素进行治疗。

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