2型糖尿病怎样降糖好得快

由于个体差异大，用药效果具有异质性，所以并没有哪种药物治疗2型糖尿病降糖快。对于2型糖尿病患者来说，血糖控制平稳是预防或延缓并发症发生的有效手段之一，通常建议在医生指导下通过饮食、运动以及药物等方法进行综合调理。

一、调整饮食

1.规律进餐：定时定量进餐对维持机体的代谢平衡较为重要，可避免发生饥饿酮症酸中毒等情况。

2.限制总热量：根据患者的理想体重计算每日所需的总能量，并制定合理的饮食计划，在满足每日必需营养供给的同时，减少额外能量的摄入，以降低血糖和保持适宜的体重为目的。

3.补充膳食纤维：富含膳食纤维的食物包括谷物类如糙米、全麦面包及杂粮等，蔬菜类如菠菜、芹菜、韭菜、竹笋、茭白、芦荟等，水果类如苹果、梨子、桃子、西瓜等，豆类如黄豆、红豆、绿豆等，菌藻类如金针菇、海带、魔芋等，适量增加膳食纤维有助于提高饱腹感并延缓胃排空的时间，从而有利于控制血糖水平。

4.低盐低脂：高钠膳食可加重胰岛素抵抗，因此应采取低钠饮食，同时减少脂肪的摄取量，特别是饱和脂肪酸，烹调时尽量采用植物油如花生油、橄榄油等。

二、适当运动

肥胖者减重较难，需要长期坚持才能达到目的，但也不能过度劳累，以免引起不适症状。一般每周至少运动5-7天，每次持续时间不少于半小时，可根据自身情况选择有氧运动如慢跑、骑自行车、游泳等，也可选择抗阻运动如力量训练、健身器械锻炼等。

三、其他措施

如果经过上述方式处理后血糖仍不能达标，则可在医生指导下使用降糖药或注射制剂来帮助降糖，常用的口服药物有双胍类如苯乙双胍、格列本脲等，α-葡萄糖苷酶抑制剂如阿卡波糖、伏格列波糖等，噻唑烷二酮类如罗格列酮、吡格列酮等，DPP-4抑制剂如西格列汀、沙格列汀等，SGLT-2抑制剂如恩格列净、达格列净等。此外，还可选择皮下注射胰岛素制剂来降血糖，必要时可能还需要联合以上几种降糖方案共同治疗，使血糖尽快得到较好的控制。

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