2型糖尿病长寿秘诀是哪些

临床上并没有明确数据支持2型糖尿病患者比正常人群寿命短的说法。若患有2型糖尿病后积极进行治疗，并且在饮食、运动等方面也注意调整，则可以达到与健康人群相同的预期寿命。

2型糖尿病是一种以胰岛素抵抗和相对缺乏的胰岛素分泌为特征的慢性代谢性疾病，其发病受遗传因素及环境因素等影响。如果存在肥胖、高血压、高脂血症等情况，均有可能诱发该病的发生。患病以后可导致患者出现多饮、多尿等症状，部分患者还会伴有体重减轻的情况。此时需要积极配合医生进行治疗，比如遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物控制血糖水平。必要时也可以遵医嘱通过注射胰岛素的方式进行改善，从而维持正常的生理功能。

另外，在日常生活中还要注意合理饮食，尽量避免吃含糖量比较高的食物，如奶油蛋糕、巧克力等，以免加重病情。同时也要适当加强体育锻炼，如慢跑、游泳等，对于身体恢复有一定的帮助作用。

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