2型糖尿病怎样快速降血糖

临床上没有明确说明2型糖尿病患者如何快速降血糖，但根据指南推荐，将空腹时的血糖水平控制在4.4-7.0mmol/L、餐后两小时血糖≤10.0mmol/L。因此建议此类人群通过调整饮食、适当运动来帮助降低血糖，如果效果不佳，则需要遵医嘱使用药物治疗。

一、调整饮食

1.注意进食量：对于2型糖尿病患者而言，在平时生活中要注意合理安排自己的三餐饮食，不要暴饮暴食，以免导致血糖升高过多。另外还要注意少吃含糖量高的食物，如奶油蛋糕等，避免加重病情。

2.补充膳食纤维：日常可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如燕麦、玉米、芹菜等，能够延缓胃排空的时间，从而让机体处于长时间的饱腹感状态，减少对其他热量和碳水化合物的摄入，进而达到辅助降血糖的作用。

3.低盐低脂：建议每天食用6g以内的食盐，并且要尽量选择植物油或动物油烹饪菜肴，每日脂肪供给总量应限制在总能量的20%左右为宜。

二、适当运动

2型糖尿病患者在患病之后通常会出现体重超重的情况，所以也要进行适当的体育锻炼，比如慢走、打太极拳以及骑自行车等，有助于促进血液循环，增强身体抵抗力，也有助于加快体内多余的脂肪消耗，从而有利于血糖的控制。

三、服用药物

若上述方法无法有效缓解患者的不适症状，必要时可考虑遵医嘱采用合适的药物进行治疗，例如格列本脲片、阿卡波糖片等，均具有较好的降血糖作用。

此外，胰岛素注射也是较为有效的降血糖措施之一，但是需严格遵照医生指导应用，切不可自行更改用药方案，以免影响到血糖的控制。

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