2型糖尿病增加体重怎么办

如果2型糖尿病患者在积极治疗原发病的同时，出现体重增加的情况，则需要通过调整饮食、适当运动等一般治疗方法进行处理。若经过一段时间的调理后仍无法控制体重，则可以使用奥利司他胶囊等药物帮助减轻体重。

一、一般治疗

1.调整饮食：由于多数2型糖尿病患者的胰岛功能存在缺陷，因此建议此类人群少吃高糖食物，如蛋糕、巧克力等，并且要限制碳水化合物摄入量，可适量吃杂粮类食物，比如荞麦面、玉米等，但不可一次性进食过多，以免导致血糖升高而加重体重增加的情况。此外，还应避免暴饮暴食，否则可能会因机体能量过剩而导致脂肪堆积，从而引起肥胖。另外，对于2型糖尿病患者来说，平时要注意少喝含糖饮料，尤其是碳酸饮料，因为其中含有较多的果糖，容易影响到血糖水平。

2.适当运动：日常生活中除需注意合理安排饮食外，还需要根据个人身体情况适当进行有氧运动，如慢跑、骑自行车、游泳等，均有助于促进体内多余的热量消耗，进而有利于控制体重。

二、药物治疗

如果上述方法效果不佳，也可遵医嘱服用奥利司他胶囊等药物进行减肥，但是不建议长期或大剂量用药，以免产生不良反应。

三、其他措施

部分2型糖尿病患者虽然病情较严重，经饮食和运动调节无效时，也可以考虑注射胰岛素的方法来改善症状。但由于胰岛素属于一种升糖指数较低的食物，所以不会对血糖造成太大的波动，而且还可以达到快速降糖的效果，能够有效预防糖尿病酮症酸中毒的发生。但需要注意的是，在打胰岛素的时候一定要掌握好正确的注射技巧，防止损伤血管。

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