2型糖尿病患者在日常生活中需要做好血糖的控制工作,以延缓或减轻并发症的发生。通常建议进行5点管理:1.合理饮食:对于患有2型糖尿病的人群,在平时要养成良好的饮食习惯,一日三餐定时定量,避免暴饮暴食,同时还要减少高糖、油腻食物摄入,如奶油蛋糕等。
2.适当运动:每天坚持适量有氧运动,比如慢跑、骑自行车以及打羽毛球等,能够促进机体新陈代谢,有利于体内多余脂肪消耗,从而帮助血糖得到较好地控制。
3.遵医嘱用药治疗:如果病情比较严重,则需要在医生指导下服用降糖药物进行治疗,比如二甲双胍片、格列美脲片等,可以将血糖控制在稳定范围内。
4.监测血糖情况:定期使用血糖仪对空腹和餐后两小时血糖进行检测,并根据结果及时调整用药方案,防止血糖波动过大。
5.保持良好心态:日常生活中还需要注意放松心情,避免精神过度紧张,以免影响到血糖控制。
此外,若出现严重的急性并发症时,还需及时前往医院就诊并积极配合医生处理。
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绝大多数医生认为,胰岛素治疗是2型糖尿病患者最后别无选择的手段。但目前研究表明,胰岛素联合口服药是2型糖尿病治疗中极具潜力的治疗手段,早期应用胰岛素治疗2型糖尿病有助于长期血糖控制。事实上,很多2型糖尿病患者对胰岛素持有恐惧心理,该如何正确认识胰岛素?