2型糖尿病是指由于胰岛素分泌不足所导致的血糖升高。若患者出现消瘦、乏力等症状,则提示体内的胰岛素绝对缺乏或相对不足,此时可通过调整饮食结构以及运动量等方式进行改善,如果通过以上方法仍无法达到增重的效果时,也可在医生指导下使用药物治疗。
一、调整饮食结构
1.增加进食量:建议每天适当多吃几餐,如早餐可吃馒头和牛奶,中餐可以米饭和鱼肉等食物为主食,并且要适量摄入碳水化合物,比如淀粉、谷类等,同时也要注意补充蛋白质,包括鸡蛋、牛肉、鸡肉等,以增加机体热量的摄入,有助于体重的增长。
2.食用高脂肪、高糖的食物:因为此类食物含有的能量较高,可以帮助人体摄取更多的营养物质,从而帮助增胖。但需要注意的是,在摄入过多高脂、高糖食物后可能会引起肥胖,因此需要控制好摄入量,以免加重病情。
二、运动
日常生活中还可以选择有氧运动的方式进行减肥,如慢跑、骑自行车、游泳等,能够促进体内多余的脂肪消耗,对于增重有一定的辅助作用。
三、药物治疗
如果经过饮食及运动调节之后,患者的体重没有明显变化,或者仍然处于消瘦状态,此时可以在医生指导下服用盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片等降糖药进行治疗,必要时也可以遵医嘱注射人胰岛素制剂来缓解症状。
此外,还需定期监测空腹血糖、餐后两小时血糖、糖化血红蛋白等指标,明确血糖波动情况。若经上述方式处理后,血糖仍未得到较好地控制,则需及时到医院内分泌科就诊并采取相应措施处理。
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