齿痕口臭怎么解决饮食

齿痕口臭通常由于脾胃虚弱、湿气重所致，脾胃虚弱可以通过食用健脾养胃的食物进行缓解，湿气重可以通过食用祛湿的食物、药物进行缓解。

一、脾胃虚弱：

患者常表现为面色萎黄、气短、乏力、腹胀、食欲不佳、大便稀溏等，由于脾胃虚弱、不能够运化水液，导致食物在胃内滞留，时间过长后会发酵而产生浊气，从而出现口臭的症状。

1、食用健脾养胃的食物：如山药、薏米、大枣、茯苓等，此类食物具有健脾养胃的作用，能够促进脾胃运化功能，逐渐缓解齿痕口臭的症状;

2、食用祛湿的食物：如冬瓜、萝卜、山药、芡实、陈皮等，此类食物具有较好的祛湿作用，能够促使体内湿气排出，从而缓解齿痕口臭的症状;

3、药物：可以在医生的指导下服用中成药物进行治疗，如参苓白术丸、平胃散、人参健脾丸等，也可以服用中药方剂，如六君子汤、二陈汤、四君子汤等。此类药物较多，建议到正规医院找专业的中医师咨询后，遵医嘱服用;

4、其他方法：需要注意避免过度劳累，规律作息、避免熬夜，以免对脾胃造成负担。同时保持心情愉悦，避免过度焦虑、紧张等，适量进行运动锻炼，如慢跑等。

二、湿气重：

1、食疗：如山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效，湿气重的患者可以适量食用，对缓解齿痕口臭有一定的辅助作用;

2、药物：患者可以在医生指导下服用中成药物治疗，如参苓白术丸等。参苓白术丸具有补脾胃、益肺气的功效，适用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力的患者，缓解湿气重导致的齿痕口臭症状。

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