吃硒片注意什么饮食

吃硒片要注意饮食营养均衡、多吃富含维生素的食物、避免吃辛辣刺激性食物、避免吃油腻的食物等。硒元素是身体所需的一种微量元素，可以起到抗氧化的作用，也可以提高身体的免疫力，还可以预防克山病、大骨节病等疾病。

1、饮食营养均衡：硒片的主要成分是硒元素，可以起到抗氧化的作用，也可以提高身体的免疫力，因为硒元素中的微量元素较多，在服用药物时，需要注意饮食营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、胡萝卜等，保证营养充足，才可以达到补充硒片的目的;

2、多吃富含维生素的食物：在服用硒片期间，也要多吃富含维生素的食物，比如芹菜、菠菜、木耳、猪肝等，可以起到辅助补充维生素的作用，而且上述食物中的营养物质较为丰富，对身体有一定的好处;

3、避免吃辛辣刺激性食物：在服用硒片期间也要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、大蒜、芥末等，因为此类食物也会刺激胃肠道黏膜，吃了之后可能会引起咽喉部位不适，甚至出现上火的症状，所以在服用药物时要忌口;

4、避免吃油腻的食物：在服用硒片期间也要注意饮食清淡，避免吃油腻的食物，比如肥肉、油条、炸鸡等，以免影响药效。

此外，患者在吃硒片时也要注意适量，不可以大量吃，以免导致体内毒素堆积过多，从而出现身体上火或者是消化不良等症状，若出现上述症状建议前往医院营养科就诊，完善视诊、血常规等检查明确诊断。

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