低盐饮食和无盐低钠饮食区别

低盐饮食和无盐饮食的区别，主要在于盐的摄入量不同，以及口味的不同、含盐量不同。对于高血压、肾脏疾病、心血管疾病的患者，低盐饮食较为重要，可以减轻疾病造成的水肿等情况。

1、盐的摄入量不同：低盐饮食是指每日食盐摄入量<3g，有利于患者体内水钠平衡，保证正常的血压，还可以减轻心脏负荷。无盐饮食是指不含盐类的食物，如酱油、咸菜等，一般认为咸菜的含盐量<3g，而且应控制在6g以下;

2、口味的不同：低盐饮食口味偏清淡，对于重口味的患者，不建议食用，对于味道较重的食物也不建议进食，而无盐饮食口味偏咸，甚至会加重肾脏负担;

3、含盐量不同：低盐饮食中含有较少的钠离子，对于渗透压较高的细胞如心脏、肾脏等有一定的好处。无盐饮食中不含有钠离子，不易引起机体出现水钠潴留;

4、适用人群不同：低盐饮食适合于患有高血压、肾脏疾病、心血管疾病，以及身体比较虚弱的患者，可以减少钠离子摄入。无盐饮食主要适合于严重呕吐、腹泻，以及全身性水肿的患者，不建议正常人群使用。

除低盐饮食和无盐饮食外，高血压的患者还应注意少吃含盐量高的食物，如咸菜、腌制食品等。生活中应保持良好的心态，积极配合医生治疗，遵医嘱用药，定期复查。

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