冬病夏治夏季养生如何饮食

冬病夏治，一般是在冬病的急性发作期，通过对部分具有特异性症状的疾病进行治疗，使疾病在较短的时间内得到有效控制或治愈。此时可在医生的指导下，选择一些药食同源的食物进食，从而起到辅助治疗的效果。

1、山药：性味甘平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效。山药属于药食同源食物，既可以当药食，又可以当食物，日常生活中可适当进食;

2、薏苡仁：味甘、淡，性凉，归脾、肺、肾经，具有利水渗湿、健脾止泻、除痹止泻、清热排脓等功效。薏苡仁属于药食同源食物，既可以当药食，又可以当食物，日常可适量进食;

3、赤小豆：味甘、酸，性微寒，归心、小肠经，具有利水消肿退黄、清热解毒消痈的功效。赤小豆属于药食同源食物，既可以当药食，又可以当食物，日常可适量进食;

4、鲜藕：性味甘凉，归心、肝经，具有清热解毒、止血等功效。鲜藕也是药食同源食物，既可以当药食，又可以当食物，日常可适量进食;

5、冬瓜：性味甘寒，归肺、脾、胃经，具有清热利尿、生津化痰等功效。冬瓜属于药食同源食物，既可以当药食，又可以当食物，日常可适量进食。

此外，在夏季还可适量进食绿豆、苦瓜、莲藕等食物，在一定程度上也可起到辅助治疗疾病的效果。

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