第五骶骨骨折要注意饮食吗

第五骶骨骨折后，需要注意饮食。在饮食上主要是以清淡为主，同时可适当多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于补充营养，以及促进胃肠道蠕动，预防便秘。但要避免吃辛辣刺激性食物，以及过油、过甜的食物，以免影响恢复。

1、以清淡为主：第五骶骨骨折后，建议以清淡为主，可适当多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、菠菜，或者香蕉、苹果等。既可以补充营养，也可以避免因排便而导致腹部不适。另外，较多人群在出现第五骶骨骨折后，会卧床休息，如果此时吃辛辣刺激性食物，或者过油、过甜的食物，如麻辣火锅、蛋糕等，易加重胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等不适症状;

2、适当多吃新鲜的蔬菜和水果：第五骶骨骨折后，还要适当多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、菠菜、苹果等。因为在骨折愈合过程中，需要大量的钙质，而维生素C有利于促进钙质的吸收。当体内的钙元素充足后，会促进骨折部位的愈合;

3、易消化饮食：第五骶骨骨折后，还要注意易消化饮食，建议吃流食或半流食。因为在骨折愈合的过程中，需要营养物质补充，所以建议吃易消化的食物，如小米粥、大米粥、面条等。既可以补充营养，又可以避免增加胃肠道负担;

4、其他：第五骶骨骨折后还要注意禁烟、禁酒。因为烟草中的尼古丁会使血管收缩，影响骨折部位的血液供应，从而影响骨折的愈合。酒精不利于骨骼愈合，所以也要忌烟酒。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。