调节饮食可以辅助降血压。
饮食中过多的钠会导致体内水分滞留，使血容量增加，从而使血压上升。适当限制钠的摄入可以帮助身体排出多余的水分，减轻心脏和血管的负担，进而起到降血压的作用。此外，某些食物中的钾离子有助于抵消钠的影响，因此均衡饮食也有助于维持正常的血压水平。
除了饮食调节外，生活方式因素如规律运动、戒烟限酒也对控制血压有重要作用。
为了更好地管理血压，建议定期监测血压值，并在医生指导下制定个性化饮食与生活方式改善计划。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
调节饮食可以辅助降血压。
饮食中过多的钠会导致体内水分滞留，使血容量增加，从而使血压上升。适当限制钠的摄入可以帮助身体排出多余的水分，减轻心脏和血管的负担，进而起到降血压的作用。此外，某些食物中的钾离子有助于抵消钠的影响，因此均衡饮食也有助于维持正常的血压水平。
除了饮食调节外，生活方式因素如规律运动、戒烟限酒也对控制血压有重要作用。
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过量饮酒会导致高血压，但有时不难发现，喝酒后人的血压反而会降低，这到底是怎么回事呢？喝酒到底是升高血压还是降低血压？本期食话实说，来说说喝酒那些事。
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2019-04-12
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2019-04-12
郜永顺主任医师郑州大学第一附属医院擅长领域：肿瘤类：贲门癌、胃癌、十二指肠肿瘤、小肠肿瘤、结肠肿瘤和职场肿瘤的标准根治手术。肠瘘：十二指肠瘘、小肠瘘、结肠瘘等。腹腔镜下的胃癌根治、胃肠间质瘤根治、贲门失弛缓症、膈疝修补、结直肠癌根治、腹壁疝修补、阑尾炎切除术以及不明原因反复消化道出血等。腹腔镜手术使得以上手术切口更小（如普通阑尾切除切口，痛苦更轻、恢复更快、皮肤外形干扰更小）。
席亚鸣主任医师暨南大学附属第一医院擅长领域：擅长普外肿瘤（胃肿瘤、结直肠肿瘤、乳腺肿瘤、甲状腺肿瘤、腹腔及后腹膜肿瘤、肝胆胰肿瘤、全身体表肿瘤）；肛肠疾病（严重环庤、脱肛、直肠脱垂、直肠息肉、便秘、肛周脓肿、肛瘘、肛裂、肛门狭窄及肛门成形）；各种急腹症（急性消化道穿孔、出血，肠梗阻，急性胰腺炎，胆管炎，破伤风等）的临床诊治和科研、教学。尤其在低位直肠癌全系膜前切除超低位机械性保肛术（300多例）、机械性吻合技术在消化道重建术中的临床运用研究(3000多例)、环痔PPH术已达到国内先进水平，并先后两次获暨南大学医学院级和卫生厅科技成果奖。
伍衡副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院擅长领域：消化道肿瘤如胃、结直肠癌的外科治疗及术后的综合辅助治疗；对腹股沟疝（俗称“小肠气”）、内外痔及肛瘘的治疗有丰富经验。
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传统文化中的饮食礼仪
病人饮食护理中的治疗饮食
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