不健康饮食健身会瘦吗男生

不健康饮食、健身，一般不会瘦。健康饮食、合理健身可以帮助男生达到减肥的目的，但是，如果不健康饮食、不合理健身，不仅不会瘦，还会对身体造成损伤。

1、不健康饮食：如果男生经常进食高糖、高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、肥肉、奶油蛋糕等，即使注意运动、不暴饮暴食，也会造成脂肪堆积，从而出现长胖的情况;

2、不健康饮食：如果男生经常挑食、偏食等，不注意健身也会导致营养摄入不足，出现营养不良而导致瘦;

3、不健康锻炼：如果男生缺乏体育锻炼，体内的脂肪消耗能力会变差，即使在正常饮食的情况下，也无法达到减肥的目的;

4、其他原因：如果男生体内的激素水平出现异常，或者存在内分泌疾病等，也会导致不健康饮食、健身瘦弱的情况。比如糖尿病的患者，体内的胰岛素分泌水平出现异常，人体无法正常利用血液中的葡萄糖，就会使脂肪和蛋白质被过度分解，导致体重减轻和体重下降。甲状腺功能亢进症的患者，体内甲状腺激素分泌过多，人体处于高代谢状态，使胃肠道蠕动速度加快、食欲亢进，导致进食的食物无法被完全吸收，也会出现变瘦的情况。

建议男生在日常生活中注意合理饮食和健身，少吃或不吃油炸、高糖、高热量的食物。如果是体重过度肥胖或者存在内分泌疾病的男生，可以去医院内分泌科就诊，由医生进行血常规等检查，明确具体的病情，在医生的指导下进行针对性治疗。

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