鼻炎患者在饮食上可以吃蒜苗,蒜苗本身并不会对鼻炎的恢复造成不良影响,而且蒜苗含有丰富的营养元素,对身体有一定好处,因此鼻炎患者可以适量吃蒜苗。
引起鼻炎的原因比较多,比如细菌感染、过敏、病毒感染、吸入刺激性气体等,容易导致鼻腔黏膜出现炎症反应,从而引起鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。蒜苗是一种常见的蔬菜,含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、维生素E、钙、铁等营养成分,其中所含的维生素C能够提高人体免疫力,对于预防感冒有一定的作用。另外,蒜苗含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,有助于缓解便秘症状。
因此,在患上鼻炎之后可以适量吃一些蒜苗,并不会对病情有影响,而且还可以补充身体所需要的营养。虽然蒜苗的营养价值比较高,但是不建议一次性吃太多,以免加重胃肠道负担,造成腹胀、腹痛等不适。
如果患上鼻炎后出现鼻塞、流鼻涕等症状,建议及时就医治疗,不可仅凭饮食调整进行治疗。如果是细菌感染所引起,可以在医生的指导下使用生理盐水冲洗鼻腔,或口服头孢克肟胶囊等抗生素药物。如果是过敏导致,可以遵医嘱服用氯雷他定片等抗过敏药物进行治疗。如果是病毒感染所导致,可以使用利巴韦林等抗病毒药物进行治疗。
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通过服维生素片补充维生素是营养学上的一大误区,其实摄取维生素的最好办法是通过饮食。通过平衡饮食摄取的维生素最全面,也最容易吸收。