中医养生,是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。背一背老中医的饮食顺口溜,从传统智慧里找到属于自己的那道养生佳品。
要皮肤好,粥里放红枣。
若要不失眠,粥里添白莲。
心虚气不足,粥加桂圆肉。
润肺又止咳,粥里加百合。
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
乌发又补肾,粥加核桃仁。
若要降血压,煮粥加荷叶。
春季防流脑,荠菜煮粥好。
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
(实习编辑:万文娟)
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乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,通常发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤,是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。值此三八节之际,广东省中医院与39健康网合作,在大德路总院健康广场共同举办了“乳腺癌的防治常识和饮食调护”的健康讲座,由广东省中医医院乳腺科刘晓雁副主任医师主讲,为广大患者解答相关疑问。