客套话就不多说了,厨娘每周谈第一期就是洗菜,相信每一个人或多或少都有执行过这个动作,或许你只洗过一次,又或许你是天天洗。然而,你是否知道这个看似简单的动作,却也蕴含着许多窍门。
厨房里的菜可以笼统地分为四大类:叶菜类、根茎类、果实类、花菌类。这么多类菜厨娘都洗过,大家有没洗过呢?不管你有洗没洗,今天就由厨娘带你一起进厨房洗菜吧!
叶菜类的蔬菜怎么洗?
这类菜最大的特点就是农药含量多。以菜心为例,看起来长得越漂亮的菜心,可能越危险,大家可别被它迷人的外表欺骗了。通常长得漂亮的菜心,最先引来的是虫子,如此诱人的菜,虫子又怎愿放过?农民伯伯也只好用农药为你保住菜心的美貌,把菜心的初吻留给你。
厨娘过招:清洗菜心要注意:第一,在洗之前,我们可以先用清水泡一泡再洗,菜心的“胳肢窝”里最容易夹着泥沙,农药残分等,因此,这些地方可要特别注意清洗了。第二,大片的菜叶可以一片一片掰下来洗,我们这些家常菜,不需要很好的卖相,健康卫生才是最重要的。第三,用淘米水洗,这是一个减少农药的好方法,淘米水属于酸性,有机磷农药像我的牙一样怕酸,它遇到酸性物质就会失去毒性。在淘米水中浸泡10分钟左右,再用清水洗,能有效地降低菜心残留的农药成分。其它蔬菜也适合此方法。
西洋菜
有洗过这个菜的人都知道,通常买回来的西洋菜都是滑滑的,而且还会有水蛭的卵,有什么好办法能去除这些卵呢?
厨娘过招:这个问题也不难解决,在洗菜的时候用食盐水浸泡10-15分钟就能杀死水蛭,接着再用清水清洗就可以了。
芫荽
洗芫荽不难,就是有点烦。芫荽的叶子比较小,一大抓芫荽中常常会夹杂着一些杂草和变黄的叶子。
厨娘过招:洗的时候,可以先把这些杂草,叶子挑出来再洗,洗芫荽也没洗菜心那么简单,它的“胳肢窝”数不胜数,而且都会藏有泥沙,所以,厨娘建议洗的时候把头摘掉。很多食客都是爱它就爱它的全部,实在没办法的话,只能耐心地慢慢地洗,或者先用清水泡一泡再洗,大部分泥沙也会沉寂在水中。
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