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鲜嫩爽滑的汆丸子汤

2010-05-17 00:00:0039健康网社区
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核心提示:难度: 中级 时间: 45-60分钟 主要食材: 羊肉类 菜系: 煲汤 丸子鲜嫩,冬瓜爽滑,是一道深受老人和孩子欢迎的汤菜。

  难度: 中级 时间: 45-60分钟 主要食材: 羊肉类 菜系: 煲汤 丸子鲜嫩,冬瓜爽滑,是一道深受老人和孩子欢迎的汤菜。

  冬瓜 1块(约100g) 羊肉馅 300g 盐 1茶匙(5g) 葱末 2茶匙(10g) 末 2茶匙(10g) 鸡蛋清 1枚 鸡精 1/2茶匙(3g) 白胡椒粉 1/2茶匙(3g) 干淀粉 1茶匙(5g) 料酒 2茶匙(10ml) 芝麻香油(油食品) 数滴 香菜叶 适量

  把羊肉馅放上葱末、姜末、盐、料酒、蛋清和香油调好。

  将冬瓜去皮,切成3mm厚的小薄片。

  大火煮沸汤锅中的高汤(或水),先下冬瓜片煮3分钟。

  改小火,右手用小勺子盛起适量的羊肉馅,在左手掌心上团成小丸子,逐个放入汤中,待所有的丸子下锅定型后,改大火煮沸2分钟。 调入鸡精和白胡椒粉,盛入汤盆后淋香油,撒上香菜叶即可。

  小贴士 将丸子下锅时注意汤锅不能沸腾,以免丸子散碎。 团丸子时,小勺和手掌心不时地蘸点水,就不会黏勺黏手,更易操作。

(实习编辑:朱燕梅)

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