美味海鲜可益阳补肾

　　海鲜产品如鱼生蚝等对男性身体和性功能有很好的保健作用，今天小编在这里推荐几个海味大餐，这些大餐均有很好的补阳作用，而且做法简单，效果明显，有助男性朋友雄起。

　　煎蚝饼益阳补肾

　　【材料】鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、胡椒粉适量。

　　【制法】

　　1、豆粉加水拌城浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。

　　2、平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒分等即可上碟。

　　【功效】益阳补肾。

　　海参粥补肾

　　【材料】海参适量，梗米或糯米100克。

　　【制法】将海参浸透，剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。

　　【功用】补肾、益精、养血。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。

　　蚝豉焖韭菜壮阳

　　【材料】蚝豉30克，韭菜60克，食盐少许。

　　【制法】

　　1、用温水将蚝豉浸发透，韭菜洗净切段。

　　2、讲韭菜、蚝豉同入锅内，加适量清水，置火上焖煮熟，调味即可食用。

　　【功效】滋阴壮阳。

(实习编辑：朱燕梅)

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