茶在冬春季节,气候干燥,加上身体缺少调理,上呼吸道就很容易发生上火的状况。其实在冬春季节可以适当地用喝茶来为自己降降火。茶叶中含有的皂素可以有效地抵抗身体的炎症,而像各种花茶中如菊花茶、向日葵都有清热解毒、退火的功效!伏特加伏特加胖本无罪,但这绝对不是一种健康的状态。看到腹部赘肉的时候,不要只想到节食。要知道,赘肉也和人体的新陈代谢有着紧密的联系——适当地饮酒,可以促进身体的血液循环和新陈代谢,从而使身体多余的脂肪得到正常及时的消解。
所以,如果你嫌身上赘肉太多,不妨来一杯伏特加!黑橄榄黑橄榄每当换季的时候有些人总会发现皮肤干燥,瘙痒难忍,却并没有明确的部位,抓挠也无处下手。这其实是血液当中维生素过低所造成的。如果在换季的时候多吃点黑橄榄就可以消除这种症状了,因为黑橄榄富含多种微量元素,尤其维生素C是苹果的160倍,不仅消除了瘙痒症状还可以使肌肤光泽亮丽!
奶酪奶酪没什么比肠胃不好更熬人的了,每周最难求的就是如厕一次,而到了真正坐在坐便器上的时候却又痛苦难当如同受刑一般,只恨便秘的为何总是我!要想避免这种折磨人的痛苦就要早做预防,很多食物都有预防便秘的作用,尤其是奶酪。奶酪中含有的乳酸菌和代谢产物可以维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,从而可以有效地防治便泌。而且奶酪作为所有人群都适宜食用的食品,对于各类人预防便秘都会有帮助!
水果谷物水果谷物如果早晨起来之后就恹恹没有生气,早餐进食毫无食欲,上班一个小时就开始疲倦乏力,那么,这可是身体在向你发出亚健康的信号!出现这种情况的时候,不如给自己换种早餐吃法,在早餐中加入水果谷物。水果谷物,顾名思义就是将苹果、杏、酸莓这样的水果加入到谷物食品的配方当中。早餐食用水果谷物既可以让身体获得谷物的热量又能获得水果的维生素,从而为身体补充能量,得到一个精力充沛的上午!
通心粉通心粉春秋一到,也就意味着流感病毒开始跃跃欲试了,尤其是今年甲流横行,让那些免疫力较低的朋友们不免很容易遭到流感病毒的侵袭!想要增强自己的免疫力,不妨试试意大利通心粉。通心粉固然是一种美味的食品,但在此之外其营养价值也绝不可小觑。作为面食,通心粉的热量自不必说,而通心粉中的配料也提供了丰富的营养。如:面酱中富含氨基酸等营养物质,其余肉类、青豆、蘑菇等蔬菜也都富含营养物质,常食之,必然会让你拥有高免疫力,抵御寒流的侵袭!
橄榄油橄榄油每个人都希望能够青春常驻,正常的衰老倒也罢了,最可气的是明明还十分年轻,却已未老先衰,皮肤也皱了,梳头时也持续掉头发,实在让人愁叹年华缘何如此易逝!面对这种非正常性的衰老现象,橄榄油就能够帮上你的大忙了。被称为“液体黄金”的橄榄油可谓健康价值超群,尤其是叶绿素可以起到新陈代谢作用,促进细胞生长,美化肌肤,防止皱纹的产生。
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擅长领域:熟练掌握胸腹部良恶性肿瘤包括肺癌、各段食管癌、贲门癌、近端胃癌以及各段大肠癌、复杂性肝胆结石、复杂性腹部外伤和急腹症等高难度手术,尤其擅长胃肠道肿瘤的手术。
擅长领域:李永翔,医学博士,教授,主任医师,博士生导师,安徽省学术和技术带头人,安徽省卫计委青年领军人才,普外科行政副主任兼胃肠外科(八病区、腹腔镜外科中心)主任。国家卫计委普外科内镜质控专家,中华医学会安徽省外科学会青年副主任委员,安徽微创医学会副理事长,安徽省抗癌协会微创专业委员会主任委员、胃癌专业委员会常委,中华医学会安徽省外科分会腔镜及内镜学组委员。中国抗癌协会大肠癌专业委员会腹腔镜学组委员、中国医师协会微创专业委员会中青年委员会委员、中国医师协会及世界内镜协会无气腹腹腔镜委员会委员。 1991年毕业于安徽医科大学临床医学系,2006年7月复旦大学毕业获得外科学博士学位,2008年至2009年在德国哥廷根大学Diakonie医院、汉诺威医学院外科学习,多次赴美国、韩国、法国、奥地利、香港进行胃癌及大肠癌手术的学习和交流并在国际会议作大会发言。精通各类胃肠道肿瘤及非肿瘤疾病的手术治疗,对各类疝及脾脏疾病及肝胆胰疾病的外科治疗也颇为擅长,熟练掌握各类普外科手术技术,能够熟练进行胃肠道肿瘤根治、半肝切除、胰头十二指肠切除、联合脏器切除、乳腺及甲状腺癌根治等普外科复杂及常规手术,率先在省内开展完全腹腔镜下腹腔镜贲门癌根治+Orvil消化道重建术、巨脾切除+门奇静脉断流术、腹胸腔镜联合食道癌根治术及经脐单孔腹腔镜结肠癌根治及胆囊切除、腹腔镜食管裂孔疝修补等手术;是省内最早规模开展腹腔镜下结、直肠癌根治、胃癌根治等手术者,安徽省普外科领域率先开展达芬奇机器人手术者,采用腹腔镜治疗消化道肿瘤的数量和疗效处于全省领先国内先进行列,腹腔镜胃癌根治获得安徽省手术视频比赛一等奖并获中部四省(苏皖鲁豫)手术视频比赛第一名,腹腔结直肠癌根治术进入全国手术视频比赛总决赛并获得风范达人奖(全国有8名参加决赛)。达芬奇机器人手术已开展:胃癌根治、结肠癌根治、直肠癌根治、胆总管下段癌行完全腔镜下胰头十二指肠切除术、食管裂孔疝修补,处于国内先进行列(部分处于国内领先)。每年多次在国内外进行讲学。完成国家自然科学基金面上项目1项;主持国家自然科学基金面上项目1项;第一参与人参与国家自然基金项目2项;主持包括安徽省科技厅重点项目:“腹腔镜联合内镜技术在消化道疾病诊治中的应用”等省级科研课题4项;主持厅级及院内项目3项。科研研究方向:胃肠道肿瘤的基础及临床研究、移植免疫,目前正指导多名研究生进行这方面的研究工作,以第一作者或通讯作者发表国内外杂志发表论文60余篇(其中SCI英文论文10篇,其它英文论文2篇,最高影响因子5.4分),担任世界胃肠杂志及中华细胞与干细胞移植杂志编委。获得省级科技进步一等奖1项,2008年获得全国“五一”劳动奖状1项,并被中华全国总工会及国家教育部授予“工人先锋号”,2013年获得中华外科青年学者奖。
擅长领域:胃肠道疾病和腹外疝的诊治,尤其是胃肠道肿瘤的外科治疗,以及腹腔和腹膜后巨大肿瘤的外科治疗