现在的天气已经逐渐变冷了,我们可以开始进行进补啦。可以开始做一些药膳来补身体啦,今天就给大家推荐一些适合用来补身体的药膳,想要学习药膳做法的人赶紧一起往下看哦。
做法:就是将羊肉和粳米都洗干净之后一起熬粥,羊肉要先切成丁,然后先焯下水。一起熬到熟了之后,根据自己的口味去加入适量的食盐即可出锅。
功效:这个粥对于手脚冰凉以及膝软无力的人群改善效果特别好,而男性如果日常有经常遗精或者是早泄的话,也可以通过这个药膳来改善。女性痛经和月经不调的话,也可以经常吃这个。因为这些病症大多数都是由于肾虚导致的,而羊肉粳米粥的补肾效果是很不错的。可以每天早晚空腹喝上一碗粥,长期坚持下来,对于肾脏的保健效果很好。
2、杜仲炖羊肉。
需要的材料:杜仲和羊肉。
做法:先将杜仲和羊肉都清洗干净,杜仲折断,羊肉切成块状,然后焯水备用。先将杜仲进锅煎煮半个小时,然后去渣留汁,将杜仲的汁和羊肉一起放入砂锅内同煮,煮到羊肉变软烂了即可出锅。
功效:羊肉具有很好的补肾效果,在古籍中甚至拿羊肉跟人参媲美。除了补肾以外,羊肉也可以强壮筋骨,并且还含有多种的营养元素。特别适合在冬天进补,有壮阳需求的男性也可以多吃羊肉。
需要提醒的是,这个药膳不能每天使用。在感觉到腰酸膝软的情况有缓解的话,就无需再进行服用了,不然会进补过度的哦。
上文就是给大家介绍的两道药膳做法啦,是不是都很简单呀。赶紧一起做起来吧。
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擅长领域:直肠疾病、胃肿瘤、小肠肿瘤、肠梗阻的外科治疗及软组织肿瘤的诊疗
擅长领域:李永翔,医学博士,教授,主任医师,博士生导师,安徽省学术和技术带头人,安徽省卫计委青年领军人才,普外科行政副主任兼胃肠外科(八病区、腹腔镜外科中心)主任。国家卫计委普外科内镜质控专家,中华医学会安徽省外科学会青年副主任委员,安徽微创医学会副理事长,安徽省抗癌协会微创专业委员会主任委员、胃癌专业委员会常委,中华医学会安徽省外科分会腔镜及内镜学组委员。中国抗癌协会大肠癌专业委员会腹腔镜学组委员、中国医师协会微创专业委员会中青年委员会委员、中国医师协会及世界内镜协会无气腹腹腔镜委员会委员。 1991年毕业于安徽医科大学临床医学系,2006年7月复旦大学毕业获得外科学博士学位,2008年至2009年在德国哥廷根大学Diakonie医院、汉诺威医学院外科学习,多次赴美国、韩国、法国、奥地利、香港进行胃癌及大肠癌手术的学习和交流并在国际会议作大会发言。精通各类胃肠道肿瘤及非肿瘤疾病的手术治疗,对各类疝及脾脏疾病及肝胆胰疾病的外科治疗也颇为擅长,熟练掌握各类普外科手术技术,能够熟练进行胃肠道肿瘤根治、半肝切除、胰头十二指肠切除、联合脏器切除、乳腺及甲状腺癌根治等普外科复杂及常规手术,率先在省内开展完全腹腔镜下腹腔镜贲门癌根治+Orvil消化道重建术、巨脾切除+门奇静脉断流术、腹胸腔镜联合食道癌根治术及经脐单孔腹腔镜结肠癌根治及胆囊切除、腹腔镜食管裂孔疝修补等手术;是省内最早规模开展腹腔镜下结、直肠癌根治、胃癌根治等手术者,安徽省普外科领域率先开展达芬奇机器人手术者,采用腹腔镜治疗消化道肿瘤的数量和疗效处于全省领先国内先进行列,腹腔镜胃癌根治获得安徽省手术视频比赛一等奖并获中部四省(苏皖鲁豫)手术视频比赛第一名,腹腔结直肠癌根治术进入全国手术视频比赛总决赛并获得风范达人奖(全国有8名参加决赛)。达芬奇机器人手术已开展:胃癌根治、结肠癌根治、直肠癌根治、胆总管下段癌行完全腔镜下胰头十二指肠切除术、食管裂孔疝修补,处于国内先进行列(部分处于国内领先)。每年多次在国内外进行讲学。完成国家自然科学基金面上项目1项;主持国家自然科学基金面上项目1项;第一参与人参与国家自然基金项目2项;主持包括安徽省科技厅重点项目:“腹腔镜联合内镜技术在消化道疾病诊治中的应用”等省级科研课题4项;主持厅级及院内项目3项。科研研究方向:胃肠道肿瘤的基础及临床研究、移植免疫,目前正指导多名研究生进行这方面的研究工作,以第一作者或通讯作者发表国内外杂志发表论文60余篇(其中SCI英文论文10篇,其它英文论文2篇,最高影响因子5.4分),担任世界胃肠杂志及中华细胞与干细胞移植杂志编委。获得省级科技进步一等奖1项,2008年获得全国“五一”劳动奖状1项,并被中华全国总工会及国家教育部授予“工人先锋号”,2013年获得中华外科青年学者奖。
擅长领域:擅长食管,胃肠,胰腺,肛门疾病等常见病、疑难病的诊治。对食管癌、食管反流性疾病、胃癌、结直肠癌、肠瘘、溃疡病、消化道出血、短肠综合征等的诊治有丰富的临床经验。