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这些食物越吃肠胃越不好,快来看看有没有你爱吃的

2017-04-1139健康网
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核心提示:现在的上班一族真的很辛苦,十个人当中还七、八个有过肠胃病,因为每天都不能准时吃饭,当你感到饥饿时,胃其实已经基本排空,如果长期处于这种状态,肠胃功能是会絮乱,甚至引发胃溃疡、胃炎等疾病。想要把肠胃养好,有的食物真的是要停止摄入了。

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  现在的上班一族真的很辛苦,十个人当中还七、八个有过肠胃病,因为每天都不能准时吃饭,当你感到饥饿时,胃其实已经基本排空,如果长期处于这种状态,肠胃功能是会絮乱,甚至引发胃溃疡、胃炎等疾病。想要把肠胃养好,有的食物真的是要停止摄入了。

  1、“剩”饭

  现在很多年轻人都在吃着“剩”饭,但自己却觉得很健康,以为自己不用吃快餐,不用吃到外面的地沟油、味精等做的饭菜。其实,你今晚做好的饭,明天带去公司热热吃,也是属于剩饭的一种。

  煮好的饭,再重新加热,就是“剩”饭,这种饭很难消化,吃的时间长了,会引起胃病。因为米饭的淀粉质在重新加热后,会膨胀,膨胀后就会产生老化,人体是很难消化掉这些老化的淀粉质。


  2、快餐

  快餐,是我们打工一族吃得最多的。油炸类的,又却是我们最爱的一类。其实,这些炸过的食物,由于偏硬,在吃入较硬的食物,是会对胃黏膜造成一定的伤害。

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