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冰箱病?夏季使用冰箱要注意4点谨防冰箱病

2015-06-0639健康网
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核心提示:夏季不仅有空调病,还有冰箱病?你是不是吃了刚从冰箱里面的食物,感觉身体不舒服,警惕是不是得了冰箱病?

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  进入夏季,很多食物需要用冰箱储存的更多了,但是要注意,冰箱中的食物储存要有技巧,谨防冰箱病。

  什么是冰箱病?

  “冰箱病”指的就是人吃了存放在冰箱中的食物,引起腹泻或是肠胃疾病的不良反应。比如说冰箱病引发的头疼症状:夏天刚从冰箱冷冻室取出的食品温度一般在-6℃以下,而口腔温度在37℃左右,两者温差悬殊。若快速进食,可刺激口腔黏膜,反射性地引起头部血管痉挛,产生头晕、头痛、恶心等的一系列症状。有时严重者可引发冰箱肠炎胃炎等。

  那么,日常生活中,该如何做才能预防冰箱病呢?39健康饮食编辑提醒您注意以下4点!

  1、电冰箱安放的环境应阴凉、干燥

  冰箱的安放要注意远离各种热源,如煤气灶等;亦要避免阳光的直晒;不要摆放在潮湿的地方,否则容易引起故障和金属件生锈。此外,要经常检查冰箱里的电器设备和规定的温度,遇有停电、漏电、机械故障或温度不够等,应及时维修。

  2、从冰箱内拿出的冷食不宜马上吃

  冰箱内取出的、不能再加热的食品,宜在室温下放置一段时间后再食用。

  3、食物存储要讲究方法

  冰箱里面的食物摆放要生熟分开,防止交叉污染,食用前应检查食品质量。食品互相之间要留适当的间隙,不可堆积存放。同时,要注意有些食物不宜放入冰箱存储。从冰箱里往外取食物时,用多少取多少,不要用不完又放进去。

  要掌握不同食品的存放时间,选择适当的存放区。冰箱存放食物的时间不宜过长,肉类生品冷藏时间一般不宜超过2天,瓜果蔬菜不宜超过5天。

  4、冰箱要定期消毒

  冰箱要保持清洁,定期清洗,尤其是排气口和蒸发器。夏季要每星期对冰箱清洗、消毒一次。

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