酒瘾再大，也别在这个“时间”喝！伤脑又伤肝

在职场中我们或多或少需要应酬，然而在各种各样的应酬当中，喝酒是几乎不可缺少的一种活动。如果常常喝酒，可能会导致酒精积累，不利于健康。所以一定要了解喝酒的禁忌和注意事项，避免出现酒精中毒的倾向。

一：喝酒的禁忌有哪些？

1、啤酒忌与白酒混饮

啤酒含有比较低的酒精和比较多的二氧化碳和水分，如果和白酒混合，促进酒精渗透到身体的各个部位，对其他内脏器官造成刺激，更容易醉，还会影响消化酶的功能，导致肠胃炎等疾病。

2、胖人忌多喝常喝啤酒

啤酒热量较高，容易使体内脂肪堆积，身体发胖。所以饭局多的人更加容易肥胖，除了因为吃了大量肥腻食物之外，还有可能是因为喝啤酒过多导致的。另外，不要大鱼大肉之后用酒精漱口，不然有可能会产生化学反应，刺激肠胃产生胃酸。

3、吃海鲜时忌喝啤酒

每逢亲朋好友相聚或是过年过节，餐桌上往往都是大鱼大肉和海鲜佳肴，如果搭配啤酒，往往会导致人体出现代谢失衡状态，尿酸会突然分泌增多。长期如此，过多尿酸无法排出体外，容易导致钠盐积累，形成尿路结石。

二：喝酒有什么注意事项？

1、注意上午不要饮酒

上午时段不利于酒精的分解，因为在这个时段身体的消化酶比较少，如果大量饮酒，容易对肝脏和大脑产生危害。晚餐时间人体有比较多的酒精消化酶，耐受力较高，晚餐饮酒对身体的伤害更低。

2、注意服药时切忌饮酒

酒精如果和药物相互混合，不仅会影响药物的疗效，也会产生有害的化学物质，对疾病无意义，可能出现肝脏受损的情况。比如服用头孢类抗生素药物后，不小心摄入了酒精，发生化学反应，破坏血压的平衡，产生不良的反应。

3、注意酒后食用解酒水果

酒精伤身，如果大量摄入酒精，可以在酒后食用有解酒功能的水果，比如葡萄、梨等，因为这些水果含有比较多的有机酸，能与酒精结合，产生脂类物质，不会对人体造成更多损伤。

上面的内容介绍的就是喝酒的禁忌和注意事项，希望大家在平时的活动中尽量少喝酒。在喝酒的时候，不要和其他药物一起服用，也不能够啤酒和白酒混合，避免出现更严重的酒精中毒。

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