一提到“肾虚”,你会想到什么?很多人都会一瞬间脑补到性功能下降的、各种纵欲过度——男人。听说肾虚是男性的死穴,不能用这个来开玩笑,不信你试试看对男性同胞说一句“你肾虚了”,相信他会在一秒内跟你翻脸。但是肾虚是男人专利这个观点是不对的,实际上女人也容易肾虚。
女性肾虚一般表现为手脚发冷、宫寒、失眠多梦、月经周期拖延、不孕和性冷淡。都说十个女人九个寒,我们所说的寒是宫寒,即因为肾阳不足而导致疼痛、下腹坠胀、痛经、月经失调、白带多等症状。女性想要补肾,除了要戒冰饮、多穿衣少吹冷空调、常运动外,食疗也是一种很好的办法。
腰痛不一定是肾虚,认清是关键
中医认为,腰为肾之府。
有的人一喊腰痛就被人笑肾虚,劝对方要补肾。但其实腰痛只是一种症状而已,除了关节与腰部骨、肌肉等病变会引起腰痛之外,腰部附近的内脏出了问题也会腰痛。一般肾虚腰痛原因有:房事过度、年老体衰、久病不愈、疲劳过度等。
补肾食疗你应该怎么吃?
说到补肾很多人只会想到保健品,其实真正补肾的东西就在我们身边。因为很多常见的水果都有养肾的功效,这两种水果能够补肾。
樱桃中的铁含量非常多,所以她也被称为益肾养颜的美容果,给女性吃是非常适合的。但要注意的是樱桃性温补,有些人吃多了会上火,所以建议不要吃太多。
2、老少皆宜的佳果——椰子
椰子全身都是宝:
椰子的种子能够催乳、补脾益生;椰子瓢能够消疳积、杀虫、健脾益气、椰汁能够利尿、生津、止血。椰壳能祛风止痛、利湿止痒等。
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擅长领域:熟练掌握胸腹部良恶性肿瘤包括肺癌、各段食管癌、贲门癌、近端胃癌以及各段大肠癌、复杂性肝胆结石、复杂性腹部外伤和急腹症等高难度手术,尤其擅长胃肠道肿瘤的手术。
擅长领域:擅长食管,胃肠,胰腺,肛门疾病等常见病、疑难病的诊治。对食管癌、食管反流性疾病、胃癌、结直肠癌、肠瘘、溃疡病、消化道出血、短肠综合征等的诊治有丰富的临床经验。
擅长领域:李永翔,医学博士,教授,主任医师,博士生导师,安徽省学术和技术带头人,安徽省卫计委青年领军人才,普外科行政副主任兼胃肠外科(八病区、腹腔镜外科中心)主任。国家卫计委普外科内镜质控专家,中华医学会安徽省外科学会青年副主任委员,安徽微创医学会副理事长,安徽省抗癌协会微创专业委员会主任委员、胃癌专业委员会常委,中华医学会安徽省外科分会腔镜及内镜学组委员。中国抗癌协会大肠癌专业委员会腹腔镜学组委员、中国医师协会微创专业委员会中青年委员会委员、中国医师协会及世界内镜协会无气腹腹腔镜委员会委员。 1991年毕业于安徽医科大学临床医学系,2006年7月复旦大学毕业获得外科学博士学位,2008年至2009年在德国哥廷根大学Diakonie医院、汉诺威医学院外科学习,多次赴美国、韩国、法国、奥地利、香港进行胃癌及大肠癌手术的学习和交流并在国际会议作大会发言。精通各类胃肠道肿瘤及非肿瘤疾病的手术治疗,对各类疝及脾脏疾病及肝胆胰疾病的外科治疗也颇为擅长,熟练掌握各类普外科手术技术,能够熟练进行胃肠道肿瘤根治、半肝切除、胰头十二指肠切除、联合脏器切除、乳腺及甲状腺癌根治等普外科复杂及常规手术,率先在省内开展完全腹腔镜下腹腔镜贲门癌根治+Orvil消化道重建术、巨脾切除+门奇静脉断流术、腹胸腔镜联合食道癌根治术及经脐单孔腹腔镜结肠癌根治及胆囊切除、腹腔镜食管裂孔疝修补等手术;是省内最早规模开展腹腔镜下结、直肠癌根治、胃癌根治等手术者,安徽省普外科领域率先开展达芬奇机器人手术者,采用腹腔镜治疗消化道肿瘤的数量和疗效处于全省领先国内先进行列,腹腔镜胃癌根治获得安徽省手术视频比赛一等奖并获中部四省(苏皖鲁豫)手术视频比赛第一名,腹腔结直肠癌根治术进入全国手术视频比赛总决赛并获得风范达人奖(全国有8名参加决赛)。达芬奇机器人手术已开展:胃癌根治、结肠癌根治、直肠癌根治、胆总管下段癌行完全腔镜下胰头十二指肠切除术、食管裂孔疝修补,处于国内先进行列(部分处于国内领先)。每年多次在国内外进行讲学。完成国家自然科学基金面上项目1项;主持国家自然科学基金面上项目1项;第一参与人参与国家自然基金项目2项;主持包括安徽省科技厅重点项目:“腹腔镜联合内镜技术在消化道疾病诊治中的应用”等省级科研课题4项;主持厅级及院内项目3项。科研研究方向:胃肠道肿瘤的基础及临床研究、移植免疫,目前正指导多名研究生进行这方面的研究工作,以第一作者或通讯作者发表国内外杂志发表论文60余篇(其中SCI英文论文10篇,其它英文论文2篇,最高影响因子5.4分),担任世界胃肠杂志及中华细胞与干细胞移植杂志编委。获得省级科技进步一等奖1项,2008年获得全国“五一”劳动奖状1项,并被中华全国总工会及国家教育部授予“工人先锋号”,2013年获得中华外科青年学者奖。