雨水时节健脾祛湿养生系列之板栗玉米排骨汤

雨水时节养生保健最好就是喝粥跟喝汤了，今天小三九将为大家带来板栗玉米排骨汤。具体制作手法是怎样的呢？下面我们一起来学习下如何煲靓汤吧！

食材：板栗、玉米、排骨、香菜、适量盐

做法：

1、从市场上买来新鲜排骨之后先用清水清洗两遍，接着焯水一遍，之后捞起来沥干

2、玉米去掉外壳，接着洗一下，切成小段状，放着备用哈

3、板栗去掉外壳，接着洗干净之后切成两半，放在碗里备用哈

4、香菜洗干净之后切好，放在碗里备用

5、煲汤材料准备好了，可以开始煲汤啦！锅中加入适量清水将排骨放进去，先转大火煮开

6、煮开之后就将玉米跟板栗放进去，继续大火煮开

7、开了之后就转用小火，接着就让这个汤煲大概两个小时

8、两个小时之后就可以加入适量盐跟香菜进行调味啦

小编提示：

1、有些人会想着要偷懒，直接就买剥好的玉米，这也是可以的，只不过加上玉米芯进去煲汤会更加鲜甜呢。

2、不喜欢香菜的可以不加香菜哈，香菜只是为了提一下味，还有小编就想着可以让其更加色香味俱全。

3、玉米跟板栗味道鲜甜，是非常适合拿来煲汤的，排骨营养丰富，玉米跟板栗的鲜甜跟排骨的营养融合在一起，这道汤总体口感就更加鲜美跟营养了。