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江米藕的菜谱(图)

2007-12-10 08:17:0039健康网社区
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核心提示:浅粉色的藕,亮晶有光的江米,入口清香而甜美,老人食用可补气润肠。

江米藕的菜谱(图)

  选料

  藕2根,江米200克,白糖75克,玫瑰卤25克。

  制法

  1.将藕冲洗干净去头尾,江米放碗内,加水100克,浸泡24小时,然后控去水,放入白糖,用筷子搅匀,将搅匀的江米用筷子捅入藕孔中,直到填满为止。

  2.笼内放一平盘,将江米藕码在平盘上,约蒸2小时出笼。小碗内放红糖25克,兑开水20克和玫瑰卤25克,用筷子搅匀成汁。

  3.将出笼的江米藕晾凉,用刀切成6厘米厚的片,逐片码在盘里,浇上小碗内的玫瑰汁,即可食用。

(实习编辑:巫景铭)

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