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极品燕窝之白燕篇(组图)

2007-11-26 07:17:0039健康网
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核心提示:燕窝是海鸟金丝燕的巢穴。金丝燕在春季开始做窝,它的口腔里能分泌出一种胶质唾液,吐出后经海风吹干,就变成半透明而略带浅黄色的物质,这是燕窝的主要成分。金丝燕用这种唾液和着纤细的海藻、身上的绒羽和柔软的植物纤维等做成巢穴,这就是我们所说的“燕窝”。燕窝是珍贵的佳肴,又是名贵药材,文字有补肺养阴之功效,主治虚劳咳嗽、咳血等症。

  1.红枣百合燕窝

极品燕窝之白燕篇(组图)

  将红枣,百合一起放入炖盅内,加入开水和冰糖,隔水炖1小时,再加入1-2盏炖好的白燕再炖5分钟即可享用。

  2.木瓜川贝燕窝

极品燕窝之白燕篇(组图)

  先将木瓜洗净,一切为二,去核挖瓤,倒入鲜奶,川贝和1-2盏炖好的白燕,盖上木瓜盖, 隔水用小火炖10-15分钟即可.

  3.牛奶银杏炖燕窝

极品燕窝之白燕篇(组图)

  将杏仁洗净,杏仁加水炖10分钟,将燕窝用水泡发,将银杏、燕窝加脱脂牛奶、水倒入锅中煮10分钟即可。

  4.凤吞燕窝

极品燕窝之白燕篇(组图)

  将1-2盏未炖好的白燕、适量云腿塞入鸡腔内,用线封密,肚皮向上放入炖盅内,注入6杯上汤和适量云腿,用纱布封密盅口,隔水炖1-2小时即可上桌。

  5.燕窝乳鸽

极品燕窝之白燕篇(组图)

  将乳鸽、高丽参、姜片、调料放入炖盅内注入滚水,隔水炖2小时,去油,加入1-2盏白燕再炖5分钟即可。

  6.湘莲燕窝

极品燕窝之白燕篇(组图)

  将冰糖化水注入炖盅内,加入莲子,隔水炖1-2小时,加入1-2盏炖好的白燕再炖5分钟即可。

  7.清汤燕窝

极品燕窝之白燕篇(组图)

  冬菇丝、火腿丝、鸡蛋丝、调料排在1-2盏未炖好的白燕上,注入上汤加盖,隔水炖40分钟左右趁热食用。

  8.燕窝蜜枣汤

极品燕窝之白燕篇(组图)

  将蜜枣(去核)放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖、1-2盏炖好的血燕再炖2分钟即可食用。

  9.竹笙粟米燕窝羹

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  竹笙浸透切条沥干水份;鸡腿肉洗净切丝,拌入半汤勺生抽,少许油,备用。烧滚5碗水放入粟米、竹笙、鸡腿肉以慢火煲25分钟左右,加入少许盐、1-2盏炖好的白燕,拌入鹰栗粉、蛋花,做成汤羹,水滚即可。

  39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

(实习编辑:巫景铭)

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