吃燕窝饮食注意什么呢

吃燕窝的饮食注意，主要是注意燕窝的禁忌，以及燕窝的食用量，还有吃燕窝的时间等。如果吃燕窝后出现不适症状，建议尽早就诊，以免延误病情。

1、燕窝禁忌：在吃燕窝期间，需要避免进食辛辣刺激性食物，也避免吃油腻、生冷食物，以免对药效产生影响。而且在吃燕窝期间，需要尽量避免喝茶，否则会影响药效;

2、燕窝的食用量：吃燕窝建议适量为宜，不可一次性吃太多，以免造成营养物质摄入过多，而且容易加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且燕窝中含有一定的糖分，如果一次性吃太多，可能会导致体内的糖分摄入过多，进而可能会导致血糖升高;

3、吃燕窝的时间：一般建议在早晨或晚上吃燕窝比较好，此时胃肠道内的食物比较少，更有利于营养物质的吸收和利用。如果在中午或者晚上吃，由于此时机体的活动量较少，容易引起腹胀、腹痛等不适症状;

4、其他方面：如果对燕窝过敏，则不建议吃燕窝，以免诱发过敏反应，出现皮疹、皮肤瘙痒、腹泻等不适症状。而如果存在严重的肝肾功能不全，则需要谨慎吃燕窝，以免加重肝肾负担，不利于身体健康。在吃燕窝期间，还需要定期到医院的营养科进行相关检查，如完善血常规、肝肾功检查等。

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