又到年底，各种各样的应酬也开始排上日程，吃饭应酬少不了喝酒。我们都知道，酒喝多了伤身，那么怎样才能尽量减少酒精对人体的伤害呢？

发现自己湿气过重后必须在饮食上多吃除湿的食物，那么常见除湿的食物有哪几种呢？常见除湿食物有4种，分别是地瓜、相思豆、苦瓜和薏仁。

银耳莲子汤是很多人喜欢吃的滋补饮品,但我们一般都不敢一次做多了,因为经常听到一个说法是,银耳莲子汤隔夜不能喝,喝了容易中毒,这是真的吗？银耳莲子汤对人体有什么好处呢？

生姜，是厨房里的调味品，更是一味好中药，大家在吃姜的同时，也要注意食用事项哦，毕竟事物都有两面性，只有适合自己，才能真正对健康有益。

吃什么可以壮阳？这一向是男性朋友们比较关注的问题，下面小编就给大家介绍几种普通的壮阳食物。

喝茶是我国流传已久的传统文化，茶叶中含有多种抗氧化的物质，能够解除油腻，可以达到延年益寿以及抗癌防癌的效果。茶分凉性、中性和温性。茶如此，人亦如此。有的人体寒，有的人体热，有的人体湿，所以喝茶也要因人而异。大家都知道自己最适合喝什么茶吗？

皮肤不好，需要内调外养，那么皮肤粗糙的女性吃什么可以改善？

醋是我们生活当中常见的调味品，在生活当中的用处是非常多的，除了调味的效果以外，据说还能够帮助我们减肥。那么它真的有效果吗？

想要治好胃部疾病如胃炎、胃溃疡等，光吃药不注意饮食，很难维持好的治疗效果。

补肾壮阳是男人们都很关心的问题，男人补肾壮阳吃什么好？补肾壮阳试试这些食物！

很多人在精神状态不好的时候都会选择用咖啡来提神，但其实有些食物比咖啡的提神功效更好哦！下面就和小编一起来看看提神的食物有哪些。

人们常听说粥能健脾胃，补虚损，喝点粥是缓解胃不舒服的好办法，喝粥是养胃的，但是要适量，长期喝粥也会使胃消化功能减弱，你知道这是为什么吗?

胃不舒服的时候，很多人都会建议说，多喝点粥，因为粥可以养胃。那么，问题来了，喝粥真的养胃吗?喝粥养胃需要注意哪些?生活中哪些食物最养胃?想要养胃，饮食上应该怎么做?关于这些，下面将做一个详细的介绍，有兴趣的朋友可以花点时间了解一下。

钙，是我们身体当中不可缺少的一种矿物质的，对组成我们的牙齿、骨骼、肌肉收缩等生理功能有很大的作用，所以我们平时一定要保证补充足够的钙，不然不管是钙不足，还是过量补钙，都会给我们的健康带来威胁。但是，补钙也是讲究方式方法的，不是每个人都能补对钙、补够钙，所以下面给大家介绍下正确补钙的方法。

我们都知道“吸烟有害健康”，但仍然有很多人吸烟。吸烟的人该如何减少吸烟的危害呢？