银耳莲子汤过夜还能吃吗 银耳莲子汤的功效

　　银耳莲子汤过夜还能吃吗

　　据专家介绍，过夜的银耳莲子汤是不能喝的，因为虽然说银耳莲子汤好喝，而且药用价值很多，但是如果隔夜喝就会导致银耳变成毒药，因为银耳里面含有大量的硝酸盐，如果银耳煮熟之后如果放太长时间，硝酸盐会在细菌的分解作用下，还原成亚硝酸盐。吃了之后会破坏身体的造血功能，严重的还会导致呕吐昏迷，严重的还会导致死亡，因此平时大家吃多少做多少，而且银耳莲子汤过夜后千万别吃。并且一次性不要吃太多的银耳，尤其是睡觉前不建议吃，以免提高血粘度，并且外感风寒的人不能吃。

　　更可怕的是人喝了这种汤，亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。但是亚硝酸起反作用，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带氧气的能力，造成人体缺乏正常的造血功能！

　　银耳莲子汤的功效

　　银耳莲子汤能够滋阴润燥淡化色斑、预防肥胖、保护心脏和骨骼。银耳莲子羹是一种性质温润的食品，它不但能滋阴润燥，而且能撕咬人类肌肤，它含有的天然胶质还能加快人体内毒素的代谢可以防止色素在人类皮肤表层堆积，人们经常食用银耳莲子羹，不但能吸纳滋养肌肤，还能淡化面部色斑。

　　肥胖也是银耳莲子羹的重要功效之一，很多女性进入中年以后，身体代谢放慢，这时就容易出现肥胖，如果他们平时坚持食用银耳莲子羹，加快肠胃蠕动，抑制身体对脂肪的吸收，而且能加快身体代谢，可以让身材保持苗条的状态，能有效预防肥胖发生。它对人类的心脏和骨骼也有明显保护作用，这种食品中含有丰富的酶类成分，它能直接作用于人类的神经系统，也能营养心肌，提高心脏功能，除此以外，它含有的微量元素，钙磷钾等物质，对人类骨骼有明显的利尿作用，能提高骨骼韧性，预防骨质疏松。

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