22、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会;
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药,忌立即躺下;
24、酸梅具防止老化作用,青春永驻。肝火有毛病者宜多食用;
25、掉发因素:熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理;
26、帮助头发生长:多食用包心菜、蛋、豆类:少吃甜食(尤其是果糖);
27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁,不但可以美白还可以淡化黑斑;
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