8、早上醒来先喝一杯水,预防结石;
9、睡前三小时不要吃东西,会胖;
10、少喝奶茶,因为高热量高油,没有营养价值可言;长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病;
11、刚出炉的面包不宜马上食用;
12、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边;
13、天天喝水八大杯;
14、每天十杯水,膀胱癌不会来;
15、白天多喝水,晚上少喝水;
16、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠、胃痛;
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