小麦是生物素的良好来源,可帮助预防白发、秃发,让头发闪亮健康。
2、护脑:饼干
经研究发现,适量的糖能提供大脑燃料,增进你的记忆力。
3、护眼:红薯
红薯中有丰富的维生素A,可以增进视力,预防夜盲症,而且常食红薯对皮肤有好处,但不适合正在减肥的人士。
4、护肺:番茄
英国的研究发现,一星期吃超过三次番茄可以预防呼吸系统疾病。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
每年6月的最后一个星期,有一个值得女性朋友关注的日子,就是“世界尿失禁周”。为迎接第4个“世界尿失禁周”,向女性网友传播全面的尿失禁防治知识,39健康网特别制作“女性压力性尿失禁”专题。