养颜美容，做”粉“美丽的女人

　　如今，时常在网络中看到“粉”美丽，“粉”可爱之类的词汇，乍看以为是笔误，后来才发觉，这个“粉”字，会让人觉得粉粉嫩嫩，分外可爱。

　　其实，很多食物磨成的粉，的确可以起到养颜美容的作用，让女性变得更美丽。

　　不过，各种粉也具有各自的特点，爱美的你应该如何按需取用呢?

　　木瓜粉 木瓜粉中维生素C的含量很高，可以美白肌肤。另外，木瓜中所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮肤及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新。木瓜酵素还能分解脂肪，去除赘肉，促进新陈代谢，从而达到减肥的目的。木瓜对乳腺发育很有帮助，还可以起到丰胸的作用。

　　薏仁粉 薏仁粉在台湾被称为“艺人粉”，因为很多女艺人都十分推崇。其主要功效是美白去斑、收细毛孔。

　　另外，薏仁粉能排毒瘦身，尤其对脸部肥胖非常有效。可在洗澡前把薏仁粉加适量清水涂敷在脸上，洗澡完后再冲洗掉。也可以与牛奶、橄榄油、珍珠粉一起混合做面膜。这种自制面膜便宜又有效，而且性质温和，可以每天使用。

　　常服用薏仁粉还可营养头发，防止脱发，使头发光滑柔软。

　　绿豆粉 中医认为，绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的作用，此外，绿豆粉还可降血压及降血脂。

　　绿豆粉因含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质，故有增白、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘、改善皮肤干燥、去除色斑和维持皮肤弹性的功效。

　　绿茶粉 绿茶粉中的多种成分都具有抗氧化的性质，不仅有美白肌肤的作用，还可解决皱纹、雀斑、皮肤干燥等多种皮肤问题。

　　用掺了绿茶粉的牙膏刷牙，不但对牙齿有很好的保健效果，更能使口气持久清新。

（实习编辑：黄乃引）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。