素菜

很多肥胖者在饮食过程中，都尽量避免肉食，只吃素菜。小编今天就教你diy5道美味又清凉的素菜减肥食谱，不必花太多的时间，简简单单就能吃出美味，享瘦夏天。

我们要告诉你，素菜也可以吃得既美味，又温补，还能吃得健康，让你远离干燥，远离上火。为了让素菜吃起来不那么平淡，我们为你配了3款同样具有清新气息的葡萄酒，让你的味觉在初冬精神起来！卡玛酒园普洛西可金盾气泡葡萄酒

韩女星李孝利素菜减肥和健身的详细介绍，还有王菲瘦身 7日瘦身汤巫婆汤及性感女星多重50斤的模样各种美容方面知识等。

时下的蔬菜瓜果由于正处于冬春之交，味道非常正宗，一些瓜果生吃也能感觉到甜香爽口。不少酒楼餐馆都主推一些时菜美食，无论是单炒素菜，或是搭配荤菜，食客都可品尝到别样味道。

周末，很多mm都免不了到外面去聚餐，可很多女性都头痛饭局所带来的热量，一旦摄入过多热量，不知要做多少运动才能瘦下来啊。(#画中画广告#)首先说克制的问题叫你什么都不吃是不可能的，可以比平常多吃点，但是不能什么都不管不顾。如果一点克制力都没有，那怎么能瘦呢，还谈什么减肥啊。思路要明确，什么是自己能吃的，什么是可以吃几小口的，什么是自己千万不能碰的，心里要有数。看到自己不能碰的东西在面前的时候，可以喝...

素菜没有肉类，本身脂肪含量较低，很多人就以为吃素就能保证健康，广医三院营养科医师曾青山说，纯素菜较荤菜类口味差些，烹饪过程中，一般多用油多放调味料，增加素菜的香味和口感。这样一来，人在不知不觉中反而会摄入更多隐形脂肪。也会引发多种疾病。这样的例子很多，我们在生活也发现很多长期吃素的僧人尼姑很多存在肥胖。“肉食不是百病的根源，素食不能防百病，关键都是看你怎么吃，吃多少。”曾青山说。

巧吃素食营养不流失做个懂得养生的素食主义者素食可健康长寿、青春永驻、增长智慧慈悲、免诸灾难 1素菜不同于荤菜，在油炸时油锅温度不宜太高，需要经过多次油(油食品)炸，翻动。来达到酥脆的口感。

功德林 “北京功德林素菜饭庄”现为北京唯一一家经营佛家经素菜肴的饭庄，是旅游局定点餐馆。功德林饭庄是杭州城隍山常寂寺维均法师的弟子赵云韶于1922年创立于上海。北京功德林饭庄于1984年开业，是完成仿照上海功德林建造和生产经营的，现为北京市旅游定点餐馆，匾额由中国佛教协会会长赵补初所书。

请选择出对于乳房有好处的饮食方案？a.只吃素菜，拒绝荤菜 b.多摄入豆制品 c.为了减肥而节食。正确答案：b。

准备怀孕的女性往往会有一些不良的饮食习惯，表现为：1.偏食挑食；有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃内脏（如猪肝）等，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋，造成营养单一。