餐饮

美白(美白食品)护肤品不仅仅在你的化妆台上，在你的化妆袋里，还在你的厨房，在你的餐桌上! 1、枸杞(鲜者120克，干者60克)煎煮代茶，不拘量饮用;或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。

时至今日，人们在饮食方面，不仅仅追求口感的鲜美，更要讲究营养与健康。但不说不知道，一说吓一跳。人们以为自己吃得已经很营养了，没想到，营养学家们做了大量的调查之后指出，虽然食物营养很多，但人们的一些生活习惯却在不知不觉中将营养流失贻尽。食物营养究竟是怎样流失的呢？在此，结合近几年对餐饮营养的研究，总结了以下几点心得：

学龄前儿童是个性形成的重要时期，也是培养良好习惯和纠正不良行为的最佳阶段。有证据表明，我国城市儿童的饮食行为存在着很大问题，合格率仅11.7%。值得关注的是调查结果显示，母亲文化程度越高，孩子偏食率越高;家庭用于食物的消费越高，孩子越容易挑食。(#画中画广告#)最后调查得出的结论是：1.城市儿童偏食、挑食的饮食行为严重;2.家长喂养理念和行为存在误区;3.影响儿童饮食行为的因素较多;4.预防儿童错...

最令想瘦身的美人儿们在意的沙拉酱，这里选用的是热量少了至少一半的低脂千岛沙拉酱，如果还是不放心，可以自己用分量较多的番茄酱、调上较少的沙拉酱来取代，就能放心大快朵颐喔!

导读：　大多数ol美女们一坐就是几个小时，由于缺少运动，坐姿不正确，时间长了，小腹变得松弛，赘肉越来越来多，可恶的小肚腩逐渐显现，这可怎么办，有没有简单又有效的办法轻松保持好身材呢?答案当然是肯定的。(#画中画广告#)轻松告别小肚腩1、利用工作环境：(1)你的单位也许有体育活动设施，或者与当地健身俱乐部或体育场有联系。(2)与单位中其他正在控制体重的同事相互支持和鼓励。(3)与同事们交流，寻求他们...

慢餐饮。忘记时间，让食趣在舌尖停留。医生建议用15~20分钟吃早餐，中、晚餐则用半小时左右。对于老年人，每口饭菜应咀嚼25~50次，每顿饭吃30分钟左右，才可以给饮食中枢足够的兴奋时间。多咀嚼，还可消除食物中的致癌物质。

近几年，服装界兴起了一股“混搭”之风，将各种时尚元素集为一体。随后，此风刮到了餐饮界，中菜、西菜、日式、泰式……一网打尽；多国食材、调料、烹调手法……信手拈来；只要好吃。美食无国界，为了好吃、吃好，创造菜式如调鸡尾酒，没有什么不可以。

2008年3月6日晚，广州餐饮四大行业协会再次聚首白天鹅宾馆。为配合其“携手合作、创新发展”的主题，白天鹅宾馆的大师们特意为到场的精英们呈献了一场充满创意的中西合璧的浪漫晚宴。

这位广州芭蕾舞团当年的红男明星，曾经以其翩翩的舞姿和优雅让观者陶醉。今天这位舞者将他的表演舞台转移到餐饮，来了一个华丽的转身，同时也给冬瓜这种最庸常的食材一个脱俗的蜕变，导演了一场味觉的芭蕾。

如今的上班族，许多都有便秘的困扰。该如何清除体内毒素，排除身体宿便呢?让我们来告诉你哪些食物，有帮助清除宿便的功效，轻轻松松解除便秘(便秘食品)痛苦。 6种可以帮助代谢废物的食品，利用天然食材，就可改善便秘情况，而且还能每天自由搭配食用喔!