广东早餐：皮蛋瘦肉粥

　　皮蛋瘦肉粥是一种在中国广东很常见的粥，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。皮蛋瘦肉粥在香港很受欢迎，所有粥面专门店及中式酒楼都必有这种粥提供。不过，不同餐厅的煮法略有不同：有的以搅碎了的猪肉，亦有以切成丝的猪肉。采用不同的瘦肉，会为粥带来不同的口感，但味道则相去不远。在内地，有人会在进食前加上香油及葱花，但在香港则只会加葱花或薄脆。另外，亦有从皮蛋瘦肉粥演变而成的皮蛋肉片粥，采用了新鲜的肉片，而不是腌过的咸瘦肉作配料。行内简为称“皮蛋瘦”，又称为“有味粥”。

　　【材料】： 大米150克，皮蛋2个，猪瘦肉225克，油条1根，香葱1棵，生姜少许，香菜1棵

　　【调料】： 食用油200克(实耗10克)，香油少许，胡椒粉少许，精盐4小匙，味精1小匙

　　【做法】：

　　1.皮蛋剥壳，每个用细线切成等量的8瓣备用

　　2.大米淘好后拌入少量油

　　3.生姜洗净切丝，香葱洗净切成葱花，香菜切末

　　4.猪瘦肉洗净沥干水，用3小匙精盐腌3小时至入味，再放入蒸锅蒸20分钟取出切片

　　5.将油条切小段，放入热油锅中，以小火炸约30秒至酥脆后，捞起沥油

　　6.将米放入粥锅，加水煮开，转中火煮约30分钟

　　7.放入皮蛋和瘦肉片、生姜丝及其余调味料一起煮开后，再继续煮几分钟即熄火，食用前加入油条及香菜、葱花即可。

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