缺乏维生素b会不会导致人体变胖

缺乏维生素B不会直接导致肥胖，但可能间接影响体重。

虽然长期严重缺乏维生素B会导致身体功能紊乱，如神经系统受损、消化不良等，但这些症状通常会伴随食欲不振、吸收障碍等情况，从而影响食物摄入量和营养吸收，间接降低热量摄入，使体重保持稳定或下降。

严重的维生素B12缺乏可能导致巨幼细胞性贫血，进而引起食欲减退，如果患者食欲不佳，则可能会出现体重减轻的现象。

因此，为了维持身体健康，建议定期体检，监测体内维生素水平，并注意均衡饮食以确保充足的维生素摄入。若存在明显的体重变化或其他不适症状，应及时就医检查，排除潜在疾病风险。

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