保健食品可以补充营养。
保健食品含有一定的营养物质,例如维生素、矿物质等,能够为人体提供必要的营养元素,从而达到补充营养的目的。
然而,并非所有人群都适宜食用保健食品,特别是对于患有特定疾病或正在服用药物的人群而言,需要在专业医生指导下使用。
选择保健食品时需注意其功效与适应人群是否符合自身需求,并且不宜将其视为替代传统饮食结构的解决方案。
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