孕妇可以每天吃一个番石榴。
番石榴作为一种常见的水果，其营养价值较高，含有多种维生素及矿物质元素，适当食用可帮助补充身体所需的营养物质。此外，番石榴中还含有一些天然抗氧化剂，有助于降低自由基损伤的风险。但需注意适量食用，避免过量导致胃肠道不适。
如果孕妇对番石榴过敏，则不可以每天吃一个番石榴，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应均衡多样，并遵循医嘱调整摄入量，确保满足自身与胎儿的需求。同时关注可能出现的妊娠期并发症，如高血糖或高血压，及时就医处理。
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