德惠餐饮食堂刷卡机

德惠餐饮食堂是一家综合医院的餐厅，主要由德惠科室负责制作。德惠餐饮食堂内有多种食材、蔬菜、豆制品、奶类等，填充了小餐点，弥补了小餐点的不足，满足了人们日常的进食需求。

1、主食：全麦面包、燕麦片、面条、小米粥等，在小餐中可适当加入。这些食材的碳水化合物含量较高，能为人体提供能量，增加饱腹感;

2、蔬菜：如卷心菜、西兰花、胡萝卜、黄瓜、土豆、西红柿等，蔬菜中富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，对人体健康有益;

3、豆制品：如豆腐、豆浆、豆花等，豆制品中富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养物质，易于消化吸收，为人体补充营养，适量食用能够增加饱腹感，减轻饥饿感;

4、奶类：如牛奶、羊奶、酸奶等，奶类是人体补充钙的较好食物来源，同时也富含维生素D等营养物质，有助于人体对钙的吸收与利用。

在德惠餐饮食堂制作的过程中，要注意食品的安全性，避免因食材不洁导致腹痛、腹泻等身体不适症状，同时也要注意食品的多样性，保证营养均衡。

此外在餐桌上除了配菜还可以配肉类、鸡蛋、水果等，可以根据自己喜好选择合适的食物。但是在制作过程中要注意卫生，避免不洁饮食导致消化道感染，同时也要注意摄入量，以免过量进食增加胃肠道负担。

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